最近、私は気づくとユーミンの歌を口ずさんでおります。 ユーミンは本当に綺麗な詩をつくりますよね。芸術家だよなぁ〜ってしみじみと思います。 ここ数日は『やさしさに包まれたなら』というユーミンの有名な歌の中に出てくる 「目にうつる全てのことはメッセージ」...

瞑想ついての注意点を補足しておきますね。 私は瞑想を習ったことはないし、ヨガをやったこともないので、自己流の瞑想を実践しています。 なので、まぁご参考までに。 瞑想は、慣れてくると、現実ではない世界に自分の意識がいってしまう感覚になり、それがまぁまぁ居心地が良すぎてしまって...

私は、子どもの頃から直感が当たることが多いので、迷った時は、最初に感じた感覚を大事にしています。 その癖があるせいか、なんの脈絡もなく、ふと脳裏に浮かんだ人、言葉、場所などをそのままにせず、深く追求してみたりします。 そうすると、そこから今の自分に必要なヒントが得られること...

私が職場で大変お世話になっている大先輩の女性のお話です。 彼女は、70代とは思えぬ若々しさがあり、とっても素敵な女性なのです。 いっつも綺麗にしていらして、 『口紅やマニュキアは、深紅がいいのよね〜』なんて話になり、 なんとペディキュアもいつも塗られているそうで。...

ある寒い朝、 通勤時に通る住宅地で、風鈴の音が聞こえてきました。 こんな寒風の中で響く風鈴の音って、余計に『さむっ‼︎』ってなりそうな気がしません？ それが意外にもそうでもなくって。 逆に暑〜い真夏を思い出してしまい、なんだか一気に心地良さに包まれました。...

私の父は、亭主関白でプライドが高く、いわゆる昔ながらのお父さん。 感情の起伏も激しいから、子どもの頃の私は、しょっちゅう汚い言葉を浴びたり、理不尽な怒られ方もしたりしていて。 かかあ天下な温和なご家庭に何度憧れたことかわかりません。...