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泣きたい時は泣いてみます

私は、父が亡くなり気付いたことが色々あったのですが、その中のひとつが「泣けない自分」でした。

外出自粛期間で、家族も自分もステイホームの中では、一人の時間や空間がありませんでしたし、突然の出来事に、ちゃんと向き合えなかったというのもありますが…。

そもそも大人が、泣いたり怒ったりなどの感情を表に出すことって、なんだか、難しいですよね。

これは、日本人の特徴でもあるかもしれません。辛くても我慢しちゃうのが日本人です。

それって、周りの誰かに対しての気づかいからくるものなので、自分本意ではない、そんな生き方をカッコいいと私自身も思っています。

けど、やっぱり、泣きたい時は泣いた方が良いです。

なぜなら、自分の感情を偽るのは「自分を大事にすること」に反しているからです。

私がよく思う「世界平和を願うなら、まずは自分を大事にしてみよう」からはずれてしまうんです…。

深く考えてみたら、

泣く自分も、

怒る自分も、

大事な自分。

ネガティブな感情を持つ自分も

愛おしい大事な存在なんですよね。

笑ったり喜んだりの自分だけじゃなくて、

悲しかったり辛かったりの自分も含めた

全部の自分をまるごと認めてこそ、

本当に自分を愛することなんだなぁって

この歳にして、初めて気付きました。

この答えを出すに至ったのは、

Instagramで繋がるみなさんの素敵なお写真や言葉にふと、泣ける瞬間があったこと。

安室奈美恵さんの「think of me」を聴いて、大号泣した自分が居たこと。

「泣く時は泣く、自然なこと。波に従う。」と言ってくれた大事な存在が居てくれたこと。

誰かが誰かを喜ばせたい

誰かが誰かを思いやりたい

誰かが誰かを導きたい

こういった方々の愛情に、またしても救われた私なのでした。

みなさんの心の奥から溢れていらっしゃる愛情に、私は心から感謝しております。

そして、気付くことができた自分自身にも、深く感謝したいと思います。

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